mantendo foco
vai ai algumas dicas para se manter o foco diante de tantos caminhos que se apresentam para tirar vc do caminho e adversidades que cruzam o nosso caminho.
tenha uma meta a longo prazo para daqui a um ano e outras mais longas ainda 5, 9 anos. depois crie metas menores que auxiliem as metas a longo prazo. exemplo fazer exercícios estabeleça uma meta grande como perder 10 kilos em 6 meses e as metas menores(metas auxiliares) seram 2 kilos por mês um exemplo.
importante sua meta tem que ser escrita e revista todos. compre um caderno e intitule caderno de metas
procure figuras imagem que mostre a sua meta veja ela todos os dias pela manha.
mentalizar os ganhos, também é importante se visualize com a meta relizada.
tudo isso criará uma sinergia incrível, todo seu movimento estará em prol da sua meta.
escreva detalhadamente as razãoes para sua meta isso mostrara o seu grau de interesse por ela .
mensure a sua meta, exemplo se é perder peso, se pese, faça exercícios e uma dieta e depois de uns dias se pese de novo, acompanhar os avanços para poder fazer correções.
trabalhe com as ferramentas que vc tem não espere algo acontecer para começar algo, se não tem dinheiro para uma academia, comece fazendo caminhadas, exercícios na praça, não espere por ninguém vc só pode contralar uma coisa nesse mundo que é você mesmo.
procure todas as informações possiveis sobre o assunto, pessoas que tiveram sucesso no que vc almeja faça uma modelagem isto copie as estrategias dessa pessoa
as adversidades são problemas inesperados que cruzam a nossa vida, pode ser a perde do emprego etc... não baixe a cabeça continue no seu caminho as adversidade podem servi para te estimular mais ainda a seguir sua meta seu foco.creia deus te fez com um proposito ser mais que vencedor basta vc fazer sua parte
assista esse video feito com imagens da era do gelo falando sobre metas, muito legal
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